Ada beberapa jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk lebih baik dihindari bagi para penderita diabetes mengingat akan kondisi penyakitnya yang kalau memakan jenis makanan tertentu akan menambah sulit dalam pengobatannya juga akan memperlama proses kesembuhannya.
Makanan pantangan penderita diabetes tentunya makanan yang mengandung aktor utama penyakit kencing manis yaitu gula. Bukan berarti makanan yang harus dihindari penderita diabetes ini dilakukan secara total. Akan tetapi dianjurkan tidak berlebihan dan mengikuti anjuran dokter tentunya.
Berikut beberapa jenis makanan yang tidak boleh di konsumsi secara berlebihan:
Sumber karbohidrat tinggi dari beras putih beserta olahannya seperti nasi, bubur dan lontong. Anda bisa ganti dengan beras merah.
Gula murni seperti terdapat pada gula pasir, permen, cokelat, susu kental manis, minuman botol atau kemasan, dodol, es krim.
Kentang bisa dijadikan pengganti nasi namun jangan terlalu banyak karena dalam kentang juga mengandung indeks glikemik tinggi sehingga kadar glukosa mudah naik.
Biscuit, roti manis
Makanan yang digoreng berlemak
Pudding, sari buah, dan buah-buahan yang dikalengkan atau dijadikan manisan
Kafein dan alkohol. Alkohol adalah minuman yang memperberat kinerja hati dan pankreas yang bertugas memproduksi hormon insulin.
Mengapa sumber karbohidrat tinggi perlu dihindari bagi penderita penyakit diabetes?
Bahan pangan kaya karbohidrat dapat membuat kerja organ pancreas menjadi lebih berat. Dalam proses pencernaan makanan, karbohidrat akan segera diubah menjadi glukosa yang berakibat pada peningkatan kadar gula darah.
Sebenarnya, orang yang mengidap penyakit diabetes mellitus masih boleh mengkonsumsi berbagai makanan enak. Anggapan bahwa pengidap diabetes makanannya selalu tidak enak adalah salah. Bukan berarti banyak jenis makanan enak yang dilarang merenggut kebahagiaan penderita diabetes mellitus. Hanya saja, diharapkan penderita diabetes mellitus mau berdisiplin dalam mengkonsumsi berbagai makanan terutama yang berisiko meningkatkan kadar gula dalam darah mereka.
Selanjutnya artikel penyakit diabetes dan pengobatannya akan membantu anda mempercepat proses kesembuhan. Anda juga dianjurkan mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G. Obat alternatif InsyaAllah tidak kalah mpuhnya dengan obat-obatan kimia yang selama ini banyak digunakan oleh penderita diabetes.
Berikut beberapa jenis makanan yang tidak boleh di konsumsi secara berlebihan:
Sumber karbohidrat tinggi dari beras putih beserta olahannya seperti nasi, bubur dan lontong. Anda bisa ganti dengan beras merah.
Gula murni seperti terdapat pada gula pasir, permen, cokelat, susu kental manis, minuman botol atau kemasan, dodol, es krim.
Kentang bisa dijadikan pengganti nasi namun jangan terlalu banyak karena dalam kentang juga mengandung indeks glikemik tinggi sehingga kadar glukosa mudah naik.
Biscuit, roti manis
Makanan yang digoreng berlemak
Pudding, sari buah, dan buah-buahan yang dikalengkan atau dijadikan manisan
Kafein dan alkohol. Alkohol adalah minuman yang memperberat kinerja hati dan pankreas yang bertugas memproduksi hormon insulin.
Mengapa sumber karbohidrat tinggi perlu dihindari bagi penderita penyakit diabetes?
Bahan pangan kaya karbohidrat dapat membuat kerja organ pancreas menjadi lebih berat. Dalam proses pencernaan makanan, karbohidrat akan segera diubah menjadi glukosa yang berakibat pada peningkatan kadar gula darah.
Sebenarnya, orang yang mengidap penyakit diabetes mellitus masih boleh mengkonsumsi berbagai makanan enak. Anggapan bahwa pengidap diabetes makanannya selalu tidak enak adalah salah. Bukan berarti banyak jenis makanan enak yang dilarang merenggut kebahagiaan penderita diabetes mellitus. Hanya saja, diharapkan penderita diabetes mellitus mau berdisiplin dalam mengkonsumsi berbagai makanan terutama yang berisiko meningkatkan kadar gula dalam darah mereka.
Selanjutnya artikel penyakit diabetes dan pengobatannya akan membantu anda mempercepat proses kesembuhan. Anda juga dianjurkan mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G. Obat alternatif InsyaAllah tidak kalah mpuhnya dengan obat-obatan kimia yang selama ini banyak digunakan oleh penderita diabetes.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar